Zdravotní cvičení pro seniory

Od 6. října se mohou senioři zapojit do nové aktivity a začít cvičit v radotínském bazénu. Lekce jsou vedeny zkušeným lektorem a uskuteční se vždy ve středu od 14 do 15 hodin. Cvičit se bude půl hodiny, zbývajících 30 minut je věnováno plavání a relaxaci ve vířivce.

Cvičení ve vodě má rehabilitační a terapeutické účinky, šetří klouby a je tak ideální pro seniory. Vhodné je i pro osoby s pohybovým omezením (kolena, kyčle). 

Cena za 5 lekcí je 900 korun, 10 lekcí vyjde na 1600 Kč. Zdravotní cvičení je možné zakoupit přímo na pokladně plaveckého bazénu.

Bližší info na telefonu 774 485 998 nebo na webu www.bazenradotin.cz.

Zdravotní cvičení pro seniory
Zveřejněno: 30.09.2021 – Jana Hejrová, DiS. ; Přečteno 681 x